Spiele deine Lieblingsmusik und gehe in Gedanken zurück in den Januar 2025 und dann Monat für Monat durch bis zum November. Scroll dabei vielleicht auch durch Deine Fotomediathek.

• Welche Highlights, schöne Momente gab es in jedem Monat für Dich?
• Was hast du in jedem Monat über Dich oder andere Menschen gelernt?
• Hattest du wegweisende Erkenntnisse, Erfahrungen oder Veränderungen?
• Würdest Du etwas anders machen, wenn Du nochmal in die gleiche Situation kommst?
• Welche Geschenke des Lebens oder von Menschen hast Du erhalten? Konntest Du sie alle annehmen?
• Gibt es einen neuen Lieblingsort?
• Gibt es einen neuen oder alten Lieblingsmenschen?
• Hast Du große oder auch kleine Ziele erreicht?
• Was war das Coolste, das Du gemacht oder erlebt hast?

Wenn Du Lust hast, kannst du dazu etwas aufschreiben und es mit Deiner Familie oder Freunden teilen. 💞

liebe Grüße,
Claudia

Der Beitrag Zeit #2 erschien zuerst auf Zusammen was bewegen.


„Ich habe keine Zeit“. 

Wäre die Antwort „Ich nehme mir keine Zeit“ oder „Ich habe keine Energie“ nicht ehrlicher?

Ich nehme mir keine Zeit, weil

• ich nicht eine ½ Stunde früher aufstehen will, um mich zu bewegen
• es bequemer ist sich über Social Media, Netflix etc. berieseln zu lassen, statt ein Buch zu lesen, mit den Kindern zu spielen, mit dem Partner zu reden

Ich habe keine Energie, weil

• ich die meiste Energie in der Arbeit verbraucht habe
• ich die privaten to-do-Liste abarbeiten „muss“
• ich unbewusst nicht gut genug für mich sorge

Zeit gehört mit zu dem Kostbarsten, was wir haben. Und keiner von uns weiß, wieviel Lebens-Zeit er oder sie noch vor sich hat.
Bitte nimm dir jeden Tag bewusst Zeit für DICH, es ist DEIN Leben.
Ob das morgens, mittags, abends oder mehrfach verteilt über den Tag ist, spielt keine Rolle.
Hauptsache, du startest heute damit!
Du bist für dich, dein eigener Chef 😉!

liebe Grüße,
Claudia

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