… ist die wunderbare Fähigkeit des Gehirns, sich lebenslang zu verändern und neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen zu bilden. Das bedeutet, dass wir unser Gehirn/unser Denken durch neue Erfahrungen, meistern von Herausforderungen und Training bis ins hohe Alter verändern können.
Deine Vorteile:
- Du kannst länger geistig fit bleiben
- durch die Neuroplastizität kannst du gezielt, negative Denkmuster überwinden und neue positive Gewohnheiten entwickeln. Indem du bewusst an dir arbeitest und dein Gehirn dazu anregst, neue „Gehirn-Wege“ zu bilden, kannst du deine mentalen und emotionalen Fähigkeiten stärken.
- Die Möglichkeit zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Schlaganfällen: Durch gezielte Übungen und Therapien kann das Gehirn neue Verbindungen herstellen und ggf. alternative Wege finden, um verlorene Funktionen wiederherzustellen.
Wir können unser Gehirn/Denken lebenslang aktiv formen und verbessern, was zu einem gesünderen, glücklicheren und erfüllteren Leben führen kann – wenn wir diese Fähigkeit des Gehirns aktiv nützen … und das ist eine echt coole Sache!
liebe Grüße,
Claudia